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Quel est votre chronotype ?

Quand démarrez-vous naturellement la journée?
Tôt, sans réveil, avec entrain
Lentement, avec plusieurs rappels
À quel moment vous sentez-vous le plus clair(e), concentré(e)?
Entre 7h et 11 h
Après 18h
Le soir, vous êtes plutôt
Prêt(e) à dormir tôt
Inspiré(e), actif(ve), stimulé(e)
Votre énergie au réveil est plutôt
Vive, prête à se déployer
Faible, vous avez besoin de temps
Vous préférez organiser vos tâches importantes
Le matin
L'après-midi ou le soir
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