Fabrication de sels de bain relaxants

Mis à jour : 19 juil. 2019




La recette diffusée sur le plateau lors de la chronique de Mickaël:

Pour 1 bain :

  • Sel d'epsom

  • Dispersant ou huile végétale d'abricot (que je conseille pour ses effets adoucissants sur la peau)

  • Huile essentielle de lavande

  • Colorant minéral naturel bleu (idéal pour la détente et favoriser l'endormissement)

  • Amidon de maïs

Le matériel requis (contenants, outils etc ) est mis à votre disposition dans le cadre de mes ateliers afin de conserver vos mélanges dans des conditions optimales.


Pour un effet apaisant et calmant sur le système nerveux, on réalisera un mélange avec une dilution à 5% d'huile essentielle.

Ex : Pour 2 gouttes d'huile essentielle / 40 gouttes d'huile végétale.


LES BIENFAITS:

Le sel d'Epsom très riche en magnésium est reminéralisant.

Il soulage les tensions musculaires et apaise les crampes.

Combiné aux effets de l'huile essentielle de lavande, cette préparation aura un effet calmant sur le système nerveux, spasmolytique et équilibrant émotionnel.

L'huile essentielle de lavande soulage également les petites affections cutanées: prurit, eczéma, acné, irritations, démangeaisons...


Ne pas utiliser chez la femme enceinte de moins de 3 mois et chez le nourrisson de moins de 3 mois.




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Naturopathie, Nice, France

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